Новости от портала "Я хочу похудеть!"
Мы будем присылать Вам новые методы похудения и другую полезную информацию!
Обертывания для снижения веса
Худеем дома
Одна из немногих салонных процедур для похудения, которую можно выполнить дома – это обертывание. Она несложная и не требует больших временных и материальных затрат.
Ее легко выполнить самостоятельно.
Ее легко выполнить самостоятельно.
Плюсы процедуры
Преимущества домашнего обертывания перед другими косметическими процедурами состоит в том, что это самый эффективный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом.
Результат заметен через десять-пятнадцать ежедневных процедур.
Для обертывания не нужно выбирать определенное время.
Процесс можно легко совмещать с выполнением домашних дел.
Преимущества домашнего обертывания перед другими косметическими процедурами состоит в том, что это самый эффективный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом.
Результат заметен через десять-пятнадцать ежедневных процедур.
Для обертывания не нужно выбирать определенное время.
Процесс можно легко совмещать с выполнением домашних дел.
| Подписаться на новые статьи |
Обертывание для похудения
Все домашние обертывания делятся на два вида: антицеллюлитные и для ухода за кожей.
Процесс ничем не отличается, а разница заключается только в нанесенном средстве и длительности курса.
Непосредственно процесс нижеследующий:
1. Очищенная кожа увлажняется специальными средствами (готовыми или сделанными самостоятельно).
2. Снизу вверх наматывается пищевая пленка. Слой должен быть свободным.
3. Поверх первого слоя наматывается второй слой пищевой пленки, но уже достаточно туго.
4. Через определенное время смесь смывается.
Правила обертывания
1. Для достижения наилучшего эффекта после нанесения средства рекомендуется полежать под одеялом. Тепло и горизонтальное положение усиливают эффект. Сорока минут достаточно, чтобы удвоить результат.
2. Каждый курс необходимо выполнять в определенной последовательности. Если необходимо улучшить состояние кожи, то потребуется сделать десять-двенадцать процедур с интервалом в один-два дня. После этого результат закрепляется повторением процедуры один раз в неделю.
Антицеллюлитные обертывания выполняются с таким же интервалом, но их количество можно уменьшить вдвое. Если после четырех-пяти обертываний результат не виден, то необходимо выбрать другой курс.
3. На период курса важно изменить привычный образ жизни: выполнять физические упражнения, не принимать еду и питье за два часа до начала процесса.
4. После обертывания посещать солярий в течение суток нельзя.
Процесс ничем не отличается, а разница заключается только в нанесенном средстве и длительности курса.
Непосредственно процесс нижеследующий:
1. Очищенная кожа увлажняется специальными средствами (готовыми или сделанными самостоятельно).
2. Снизу вверх наматывается пищевая пленка. Слой должен быть свободным.
3. Поверх первого слоя наматывается второй слой пищевой пленки, но уже достаточно туго.
4. Через определенное время смесь смывается.
Правила обертывания
1. Для достижения наилучшего эффекта после нанесения средства рекомендуется полежать под одеялом. Тепло и горизонтальное положение усиливают эффект. Сорока минут достаточно, чтобы удвоить результат.
2. Каждый курс необходимо выполнять в определенной последовательности. Если необходимо улучшить состояние кожи, то потребуется сделать десять-двенадцать процедур с интервалом в один-два дня. После этого результат закрепляется повторением процедуры один раз в неделю.
Антицеллюлитные обертывания выполняются с таким же интервалом, но их количество можно уменьшить вдвое. Если после четырех-пяти обертываний результат не виден, то необходимо выбрать другой курс.
3. На период курса важно изменить привычный образ жизни: выполнять физические упражнения, не принимать еду и питье за два часа до начала процесса.
4. После обертывания посещать солярий в течение суток нельзя.
Обертывания для увлажнения кожи
1. Медовое обертывание способно вывести шлаки, очистить организм, препятствовать откладыванию жиров.
- На растертое докрасна тело наносится мед, оборачивается пленкой на тридцать минут.
- Укрываться не нужно, иначе мед потеряет свои полезные свойства.
2. Масляное обертывание состоит из нанесения разных видов масел.
- Потребуется оливковое или виноградное масло (пять столовых ложек), в которое необходимо добавить несколько капель эфирных масел (потребуется два-четыре вида).
- Смесь наносится только на те участки, которые нуждаются в дополнительном увлажнении.
- Масленое обертывание потребует нахождения в теплом месте.
- Можно полежать под одеялом около часа.
- Затем смыть смесь. Кожа настолько насыщается питательными веществами, что наносить увлажняющий крем не нужно.
3. Травяное обертывание напоминает компресс.
- Его действие основано на выведении лишней жидкости из кожи.
- Гладкую кожу можно увидеть после первой процедуры.
- К качественному зеленому чаю добавляют ромашку и шалфей.
- Смесь заваривается.
- После двадцати минут в нее опускается хлопковая ткань. Она пропитывается и затем используется вместо пищевой пленки.
Обертывание против целлюлита
1. Перцовый компресс создает эффект сауны.
- В растительное масло (около пяти столовых ложек) добавляется три столовых ложки красного перца и две ложки корицы.
- Наносится смесь только на целлюлитные участки кожи.
- Смыть смесь можно только контрастным душем.
- Сочетание перца и масла убирает целлюлит и делает кожу мягкой.
2. Глиняное обертывание – самый простой способ избавиться сразу от двух проблем.
- Купленную в аптеке черную или голубую глину наносят на тридцать минут.
- Чтобы обеспечить нагревание, лучше надеть бриджи.
- Смывается глина обычной теплой водой.
- На растертое докрасна тело наносится мед, оборачивается пленкой на тридцать минут.
- Укрываться не нужно, иначе мед потеряет свои полезные свойства.
2. Масляное обертывание состоит из нанесения разных видов масел.
- Потребуется оливковое или виноградное масло (пять столовых ложек), в которое необходимо добавить несколько капель эфирных масел (потребуется два-четыре вида).
- Смесь наносится только на те участки, которые нуждаются в дополнительном увлажнении.
- Масленое обертывание потребует нахождения в теплом месте.
- Можно полежать под одеялом около часа.
- Затем смыть смесь. Кожа настолько насыщается питательными веществами, что наносить увлажняющий крем не нужно.
3. Травяное обертывание напоминает компресс.
- Его действие основано на выведении лишней жидкости из кожи.
- Гладкую кожу можно увидеть после первой процедуры.
- К качественному зеленому чаю добавляют ромашку и шалфей.
- Смесь заваривается.
- После двадцати минут в нее опускается хлопковая ткань. Она пропитывается и затем используется вместо пищевой пленки.
Обертывание против целлюлита
1. Перцовый компресс создает эффект сауны.
- В растительное масло (около пяти столовых ложек) добавляется три столовых ложки красного перца и две ложки корицы.
- Наносится смесь только на целлюлитные участки кожи.
- Смыть смесь можно только контрастным душем.
- Сочетание перца и масла убирает целлюлит и делает кожу мягкой.
2. Глиняное обертывание – самый простой способ избавиться сразу от двух проблем.
- Купленную в аптеке черную или голубую глину наносят на тридцать минут.
- Чтобы обеспечить нагревание, лучше надеть бриджи.
- Смывается глина обычной теплой водой.
