Меню сайта (нажмите для открытия)
Новости от портала "Я хочу похудеть!"
Мы будем присылать Вам новые методы похудения и другую полезную информацию!


Сельдерей для похудения. Описание

Овощи для здоровья
Женщины для того чтобы сбросить лишние объемы, готовы на многое – сидеть 2 недели на гречневой каше, отказаться от куска торта вечером и даже ходить в фитнес-клуб ежедневно.
К сожалению, все эти жертвы носят временный характер, особенно соблюдение диет.
Как только она заканчивается, на столе вновь появляется шоколад и булочки.
А что если, добавив всего один овощ, вы сможете есть практически все, немного ограничивая себя в калорийных продуктах?
Сельдерей обрел популярность совсем недавно, только после того как тысячи женщин опробовали на себе его эффект и подтвердили, что вес действительно со временем уходит.
Подписаться на новые статьи

Сельдерей. Полезные свойства:

Сельдерей не только полезен для омоложения и похудения организма, он содержит в составе белки, аминокислоты, витамины и минералы. Также в его составе находятся эфирные масла, способствующие секреции желудочного сока и быстрому перевариванию поступивших в организм продуктов.
Сельдерей имеет полезные свойства комплексного характера, которые заключаются в следующем:
1. Замедляет старение организма;
2. Лечит неврозы;
3. Используется как мягкое слабительное и мочегонное средство;
4. Выводит из организма шлаки;
5. Приводит в норму водно-солевые процессы;
6. Увеличивает умственную и физическую работоспособность;
7. Стимулирует деятельность органов пищеварения.
Благодаря целебным свойствам овоща, его употребление часто приписывается для лечения болезней мочевого пузыря, почек, печени, кишечника и желудка.
Показано употребление корня и сока сельдерея и при сахарном диабете, так как он способствует приведению в норму сахара в крови.
franzuzskaya_dieta_1

Сельдерей. Съедобное чудо.

Особенно уникальные свойства сельдерея выделяют диетологи.
- Вещества, входящие в состав продукта, не только препятствуют процессам отложение жира в организме, но и сжигают запасы жира, которые откладываются на внутренних органах.
- Сельдерей отлично уменьшает аппетит, что используется в фармакологии при производстве лекарств, контролирующих аппетит.
- При поступлении в организм овоща, процесс пищеварения заметно активизируется, благодаря чему усвоение происходит быстро и у человека не появляется чувства тяжести в желудке.
- Сельдерей имеет низкую калорийность, 100 г. продукта содержат всего 18 ккал.
- Если вы добавите в салат две ложки тертого сельдерея, дополнительно вы съедите всего 3 ккал.
При этом вашему организму придется потратить на его переваривание и усвоение больше калорий, тем самым получается, что употребляя сельдерей, вы и насыщаетесь и тратите калории.
Это называется отрицательной калорийностью овоща.
- Что примечательно сельдерей можно есть в сочетании с разными продуктами, в печеном, сыром и вареном виде.
Все его части – корень, стебли, листва являются съедобными.
- Корень сельдерея очень сочный и мясистый, потому его можно использовать для приготовления кремов – супов, пюре и салатов.
- Корень сельдерея можно и запечь с овощами – тыквой, картофелем и морковью.
- Особенно вкусным считается сочетание продукта с помидорами и яблоками.
- В сыром виде листья и стебель сельдерея часто используется в качестве овощного гарнира к рыбным и мясным продуктам.


Made on
Tilda