Меню сайта (нажмите для открытия)
Новости от портала "Я хочу похудеть!"
Мы будем присылать Вам новые методы похудения и другую полезную информацию!


Морковь и диета

Худеем по-овощному
Одной из самых низко углеводных диет, является морковная диета.
Она также содержит минимум жиров и калорий. Морковка в себе содержит весь ряд важных микроэлементов и витаминов, которые необходимые для правильного функционирования организма.
Так же морковь положительно влияет на зрение, кожу, и на общее состояние организма.
Наиболее значимым микроэлементом для организма есть каротин.
Он укрепляет иммунную систему организма.
Так же морковь с помощью пектиновых волокон выводит из организма лишний холестерин.
Подписаться на новые статьи

Морковная диета на 10 дней:

Так же этот корнеплод в меньшом количестве содержит эфирные масла, азотные компоненты.
При правильном употреблении моркови, клетчатка, которая есть в ней, выведет из организма ненужные продукты обмена и каловые камни.
Вот сколько полезных вещей делает такой продукт для вашего организма.

Так что если вы решили придать вашей фигуре более хороших форм, вы находитесь на правильном пути.
Есть множество диет из моркови.
Например, диета на три дня, для очень быстрого похудения, просто для поддержания формы, но мы вам расскажем про более эффективный вид. Диета, которая называется морковная диета на 10 дней.
- Это так званая монодиета, которая рассчитана на десять дней, результат будет примерно потеря пяти лишних килограммов.
И так же эта морковная диета для живота.
То есть при ней худеет живот, то есть самый из одних проблемных зон человека.
Так же , морковка очень гармонично вписывается в диету светофор.

Что морковная диета для живота и морковная диета на 10 дней между собой похожи.
Это как составляющее одно другого.
Так что подумайте , вы убьете одним ударом по своим больным местам.

Так что если вы чувствуете что сможете выдержать, и хотите таким образом похудеть, приготовьтесь к некоторым изменением в своем меню.
О которых, мы вам подробнее расскажем.

Морковная диета на 10 дней гласит о том, что перед тем как сесть на диету, необходимо свой организм подготовить.
Потому что это один из самых важных шагов.
- Правильная подготовка, это как правильный фундамент дома.
- За два дня полностью откажитесь от жирной и жареной еды.
- Пейте много воды, желательно сырой.

klubnichnaya_dieta_1

Правила морковной диеты:

Отзывы твердят и тем же соглашаются с нами, что подготовка организма очень важна.
И так все что вы можете есть на протяжении десяти дней, это морковь заправлена обезжиренной сметаной.
Притом моркови должно быть намного больше, чем сметаны.
Морковная диета для живота или так называема на десять дней, разрешает раз на день кушать не сырую, а вареную морковь.
Это придаст вашему рациону разнообразия.

Этот тепленький салат из вареной моркови придаст вам ощущение приятной, теплой еды.
А хорошие эмоции вам нужны, потому что организм находиться в стрессе.

Диета настаивает на употреблении не меньше чем трёх стаканов морковного сока и много воды.

Но есть еще одно правило, нужно правильно входить в диету, и так же правильно выходить.
На одиннадцатый день нужно добавить в рацион немного мяса, вареного картофеля, и салат из овощей.
С каждым днем можете увеличивать порции. Но не доходите до того чтобы вновь садится на диету.

Соблюдайте эти правила, и все будет шикарно.

Если вы почувствуете какие-то не приятные ощущения, сидя на диете, немедленно обращайтесь к врачу.
Потому что со здоровьем не шутят. Прежде всего, вы должны быть здоровой.

Морковная диета для похудения отзывы врачей не однозначные.
Потому что одни считают, что организму полезны взбучки, а другие, что когда десять дней без белка, это очень плохо.
Но все соглашаются в одном, что употреблять в свой обычный рацион морковь или морковный сок - очень полезно.
Но если вас заинтересовал этот вид диеты ,сходите к врачу и проконсультируйтесь.

Красивой всегда быть стильно, а вот здоровой и красивой в двойне.

Так же обратите внимание на клубничную диету или диету шоколадная
Made on
Tilda