Меню сайта (нажмите для открытия)
Новости от портала "Я хочу похудеть!"
Мы будем присылать Вам новые методы похудения и другую полезную информацию!


Шесть лепестков. Особенности диеты

Одна из самых известных диет
«Легкая в поддержании и не затратное похудение», звучит как недосягаемое для многих девушек.
Пришло время развенчивать мифы.
Такое похудение возможно и у него даже есть название – это монодиета «6 лепестков».
Суть системы питания «6 лепестков».
Длительность диеты составляет 6 дней.
Её смысл состоит в том, что ежедневно нужно есть одни продукты: рыбные, овощные, курица, злаки, творог, фрукты.
Для каждого дня есть свои принципы и установки. Главное не отступать от расстановки.
Эта диета поможет не только сбросить лишнее, но и улучшить самочувствие.
Подписаться на новые статьи

Диета 6 лепестков. Принципы:

1. Плюс этой диеты в том, что каждый её день не допускает смешивание продуктов, которое бы привело к обратному результату – стремительному набору массы и ухудшению здоровья.

2. По причине того, что некоторые элементы продуктов неважно перевариваются в совокупности, а это ведёт за собой увеличение жировой ткани, все продукты питания разделены по совместимости, при этом, неся в организм только пользу.

3. Организм человека имеет исключения и особенности.
Из-за того, что однообразность этой диеты продолжается не более суток, это позволяет организму расходовать больше калорий и расщеплять больше жиров.
Это происходит по причине того, что пищеварение человека заключает в себе уникальные способности.

Каждый лепесток имеет своеобразный день диеты.
Отсюда вытекает комбинация монодиет, построенных на употребление продуктов насыщенных белками и углеводами в чистом, не совмещённом виде.
В диете «6 лепестков» представляются к употреблению лишь необходимые животные жиры: рыбные, мясные, молочные.
Эти жиры не осядут в жировой ткани, без присутствия этих жиров в организме быть здоровой, молодой и привлекательной не получится.
Они принадлежат к жирам, с малым содержанием вредных и высококалорийных веществ.
Их добавили в рацион, чтобы рацион был сбалансированным.

klubnichnaya_dieta_1

Диета 6 лепестков. Характеристики:

1. Обмен белков и углеводов.
2. Раздельное питание.
3. Вследствие суточной монодиеты быстрое сжигание жира.
4. Нет продуктов, которые могли бы затормаживать процесс пищеварения.

Итак, главное это соблюдать последовательность дней монодиеты.
1. Рыба
2. Овощи
3. Курица
4. Злаки
5. Творог
6. Фрукты


- Эффективность диеты основана на раздельном питании.
- Запрещается менять местами дни диеты, к примеру, овощи со злаками или творог с фруктами.
- Если нарушить дни, то, в крайнем случае, лучше просто начать диету сначала или повторить испорченный день на следующие сутки.

Ассоциация диетологов приняли единогласное решение в пользу диеты «6 – лепестков».
Эта система питания имеет такой успех, так как следование монодиеты в течение одного дня делает возможным не загрязнять организм вредными веществами, а также воспользоваться в качестве добавочных резервов возможности организма.
Как раз по этой и происходит похудение. А комбинация дней питает и насыщает организм незаменимыми веществами.

Успехи режима "6 лепестков".

1. Существенная потеря веса за столь сжатый период
2. Убавления жировой прослойки
3. Приобретение полезных веществ, нужных организму
4. Чистка органа печени и кишечника
5. Прекрасный настрой и состояние
6. Улучшение состояния здоровья

Каждый день выходит потерять около 500-900 грамм.
При использовании этой диеты 3-4 недели, удастся потерять до 15 кг.

Так же обратите внимание на сырную диету или диету с молоком и чаем
Made on
Tilda